这些养生茶，最好有针对性地每天喝一种，如果混搭着喝，最好有一定配伍——

　　菊花＋枸杞，舒肝明目、补肾；

　　玫瑰花＋绿梅花，活血调经、疏肝理气；

　　西洋参＋石斛，适合胃火旺、阴虚厉害者；

　　金银花＋麦冬，对咽干、慢性咽炎有效；

　　苦丁茶＋绿茶，降血脂、明目。

　　另外，龙井、普洱、铁观音等茶不宜和参茶同喝，因为茶能解参。

　　春天阳气升伤肝，适合养肝健脾，喝甜味茶比较养肝，如菊花茶、生姜茶、蜂蜜茶等。