昨天早晨，杭城的最低气温只有6.4℃，但下午就飚升至22.1℃，日较差达15.7 ℃。冷暖不均，该穿多少衣服成了件要紧的事。街头不少年轻人已穿上了T恤衫短裙，而上了年纪的人还穿着毛衣，正应了“二八月乱穿衣”的老话。

　　预计本周前期天气晴好，今天最高气温仍可达22℃。阳春三月，草长莺飞，目前正是旅游踏青的大好时机，大家千万不要错过。

　　周五天气会有变化，下午到傍晚起有时有阵雨。双休日天气不佳，29日有一次阵雨天气过程，30日雨止转多云。不过，3月31日至4月2日天气又将转好，以多云为主。

　　春天，不需要特别进补。专家解释，因为气候上升，温补药反而加重身体内热，体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳，也有防发炎功效，亦可促进肝脏蛋白质合成。