从寒冷的户外跨入美容院的那一刻，除去满屋的芳香以及暖暖的色调外，一杯适时递来的美颜小品会让你顿时温暖起来，望着手中搅拌后的勺子，心里还在暗想着：“哇，又换配方了”。

　　虽说各家都在狠命寻找并保存自己的独特配方，不过在我们的一再要求下，她们还是将美丽公布给了大家，让大家过一个贴心的冬季。

银耳粥——像燕窝一样

　　刚刚在杭州落户的贝黎诗装修得像一个私人居所，靠近窗的那一边甚至摆放了小沙发，可以在舒展身体后喝上一杯养生小品，和闺中密友聊上几句。

　　其实养生小品也表现了它的季节性。这个冬季，你在这里可以喝到一杯像燕窝一样口感的银耳粥。

　　秘法寻踪：

　　木耳、红枣和茯苓，取适量放锅内煮熟，加适量冰糖拌匀即可，把白木耳切碎后，烧得稀可以“长”得像燕窝哦。

　　“我们建议白天喝可以稀一点，像茶一样。晚上可以烧多一些，当粥来喝，代餐。因为很多客人晚上七八点完成护理后我们不建议她们回去吃东西。”美容顾问Apple说，“长期食用能让皮肤弹性增加，看起来光滑细嫩，其实用黑木耳的话，效果会更好。因为冬季皮肤新陈代谢慢了，需要补血和保暖的作用。”

　　居家护理：

　　女孩子在冬季容易手脚冰凉，在饮食调整外，还可以配合小小的DIY护理。

　　“如果条件允许，泡澡是很好的方式，放些牛奶或玫瑰茉莉等复方精油，皮肤会变得柔滑。”Apple说，“推荐大家做手部和足部护理，比如牛奶泡手后按摩，然后涂上手霜裹上保鲜膜再加一条热毛巾。足部可以涂抹身体乳液，然后套一个保鲜袋，穿上厚一点的袜子，10分钟后脱掉按摩一会即可。”

配合体质自制茶——源于中医理论

　　中医总是那么玄妙，运用到美容中来更是能让人看到奇妙的效果。

　　每当睡眠出现困难时，总喜欢去香草轩亚健康护理中心泡个澡，享受一下全身的按摩与放松。护理师能从几个简单的询问、察颜观色，看出你的体质，并告诉你适合喝哪种茶。每次开始之前的这一杯泛着清香的茶，总是能让人提前进入状态。

　　秘法寻踪：

　　大多数女性都是阴虚体质，适宜饮用杞子百合茶。将枸杞15克，百合10克，沸水冲泡，平时就代茶饮。或者是椰汁燕窝，将燕窝5克，炖2小时，加入椰汁、冰糖再炖半小时，日常服用就可以了。

　　如果是气虚体质，则可以泡一杯荔枝红枣茶，将荔枝干肉25克，红枣5枚，沸水冲泡。每日一剂即可。姜枣茶也是不错的选择，将生姜10克，红枣10枚，沸水冲泡，同样每日一剂。

　　居家护理：

　　冬季是个需要充分睡眠的季节，睡不好觉真是令人头疼。不如用薰衣草精油来为自己的睡眠加把油吧！

　　做法很简单，如果你家有熏香的小炉子，那么将薰衣草适当稀释后放入，直接熏香。不仅能让房间里有舒适的香味，时间一长你的睡眠也会好很多。

　　每天泡澡是对睡眠很有利的方法，如果能再配合上薰衣草精油，效果就更好了。将5滴薰衣草精油用10毫升基础油稀释后放入洗澡水里，就可以进去泡澡了。就这么简单！

黑米桂圆粥—— 加了姜的

　　每次到汎蒂尔芳香养生馆时，肚子总是饿着的，老板娘会端上一碗养生粥，一屁股坐在沙发上是最惬意的享受。

　　喝了几次，对这粥的来由也有了兴趣，加上迫切的养生需要，这个配方也被公开。

　　秘法寻踪：

　　红豆、桂圆加上黑米，煮起来就是一碗喷香健康的养生粥了，看似简单的方式，不过要记得红豆和黑米的比例是一份配一份，桂圆稍微少些，1/2的量足够。如果加上红糖和少量的生姜水，去湿的效果会更好。当然千万别忘了，在热腾腾的粥端上后，记得放一些核桃粉和芝麻粉。

　　居家护理：

　　冬天对女人而言是生理调节的季节，这个时节代谢慢，身体循环能力降低，毒素容易堆积。汎蒂尔美容师也为大家推荐了配合食疗的居家护理方式。玫瑰精油2滴、茉莉精油2滴、鼠尾草3滴、乳香3滴、天竺葵2滴，以3~5%的浓度，再加上15ml的月见草和10ml的甜杏仁油，涂抹于腹部和下腰部，每天5分钟，吸收了即可。