午朝山国家森林公园位于留下石马村，午潮山名字来源于一个典故。据说山顶上本来有一口井，这井水跟太阳的升落有着神秘的联系。井水晨起，午时涨到最高，又随日落而落，故名午潮山，山顶有亭名午潮亭。五潮山主峰海拔高度为497米，是杭州西湖群山之最高峰。

　　耸立在那片青山最西端的午潮山(４９７米)因其雄伟的山势,云蒸雾绕的幽谷,清澈湍急的山溪和漫山的茶竹而受到历代游人的推崇喜爱。

　　午潮山还因为有著名的天然飞瀑白龙潭而更加吸引游人的目光。

　　白龙潭周围的山区统称龙门山,以前曾有“龙门八景”的说法

　　乐途游民部落五周年 2007西藏圣地婚礼 航空旅行白皮书 黄金周出游全攻略 (八景为白龙潭、鱼石、千丈岩、盘谷、石关、四顾坪、龟王殿和鹦鹉石)。斗转星移,八景中的四顾坪和鹦鹉石已湮没在树丛草莽之中,偶尔一去的游人难觅它们的踪影,龟王殿亦早已荒圮。

　　去爬午潮山游白龙潭,大致有南北两种走法。南线从龙门坑村西南牛山(３９７米)和狮头山(３１８米)夹峙的小路进山,经过一家食品饮料厂后,首先看到的是“鱼石”。一块象形巨石卧于锅子潭边,圆肚细尾,极像一条去了头的大鱼。鱼石旁有一条上狮头山的古道,曲折盘旋在岩壁荒草之间,雾中攀爬,四周山峰时隐时现,茫然不见尽头,犹如吊在半空中行走,备感兴奋刺激,因此叫它“吊岭”。

　　鱼石西面不远的山坡上,有三眼岩洞,洞口蔓草丛生,要稍加留意才能发现。每洞可容纳十多人到数十人不等,分别叫做大眼、中眼和小眼。

　　三眼对面一块隆起的大石南面,是去白龙潭的山路。站在石上,仰首可见“千丈岩”(又称回音壁),土红色的高大石壁危岩巉立,直逼云端,是个开展攀岩运动的好地方。

　　沿千丈岩下的小路往西,走过几处溪流与小道交错的弯道后,忽又见一股飞流自岩石间泻入潭中,落差虽不足十米,却也有声有色,当地称作“假龙潭”。至此,看似已无路前行,许多游人到了这里只得折返来途,其实潭旁还有一条隐蔽的山路,爬上一块岩石后可继续西行,跨过一条人工修建的水渠,就可见一大块林中空地,长约五十米,宽约十四米。夏季里有人带了帐篷露宿于此,堆起几块石头烧烤食物,山谷里的阵阵凉风和浪漫情调,远胜于气闷的空调房。当然,用火时要十分小心在意,不要忘了山林防火。

　　空地南面一条较为宽敞的山路引人穿过一片竹林,几间平房跃然眼前。房前屋后的几处青石台阶与驳坎平台,是旧时号称江南第二大道观“同春观”的遗址,１９３８年被日寇焚毁。一侧有“赏心悦目”牌坊,就是上午潮山的入口。从牌坊到山顶的水泥石阶共约一千五百级,山腰有听泉亭,山顶有午潮亭。据传山中曾有间歇泉一眼,每日午时随江潮涨涌,山亦因此得名。午潮亭西南还能见到用石块叠就的房屋基础,从前山上曾有人家,午潮泉是他们赖以生存的水源,可惜此泉今已遍寻不见了。

　　在午潮山上看风景,气凌苍汉,只能意会而难以言传。山和水,蓝天和白云,融汇成一幅大自然的神奇画卷,激励着人们不断进取,奋发向上。

　　下了午潮山,沿简易盘山公路东行,在去哭斫岭的岔路口,树丛中大石排列两旁,名曰“石关”,传说杨六郎在此大破辽兵。民间的说法虽不足为史证,却也可为远蹈青山的游人增加一些兴趣和谈资。

　　石关东面的“勿忘国耻”纪念地,是１９３８年日寇屠杀我同胞的千人坑遗址,建有复兴亭、难民墙、铭山史房等一组建筑,碑文上有“天地喜之泣之,鬼神安之欣之,谨此作文纪念,呜呼,忽忘国耻!”的字样……

　　复兴亭旁有小路可下达第二公墓和石马村,那里有公交车可返城。若游兴未尽,体力允许,可从复兴亭往东,经过“将军石”去爬爬小和山(２７３米)。山中的“金莲禅寺”虽已不存,但龙门坑村在遗址上建有一座小庙,供奉各路神灵。据称昔日金莲禅寺的规模堪与旧时的灵隐寺比肩,民国年间,苏南和上海一带的香客,头缠白巾,肩挎香袋,成群结队地朝山进香。由金莲禅寺遗址东下小和山村的青石板路,有两三米宽,山下正在兴建小和山高教园区,宽阔的小和山干道为返城提供了很大的方便。

南北两线乘车走法:

南线———乘308路至转塘,换乘当地交通车至龙门坑(坎)村进山(每人一元)

北线———在双休和节假日可乘假日12线至林科所或石马站,从林科所经小和山村到金莲寺,然后往西到午潮山；或从石马经公墓到午潮山。平时可先到留下,然后转乘当地交通车到林科所或石马站下车(每人一元)